最新情報

2013年9月20日日記
舌苔の上手な処理の仕方
2013年9月10日日記
歯周病対策は歯垢対策に尽きる
2013年9月8日日記
毎朝の梅干しで口臭ケア
2013年9月1日日記
ニンニクを食べた後は牛乳を飲む

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

舌苔の上手な処理の仕方

口臭と密接に結びついているものに、口の中に存在する舌苔があります。これは口の中の細菌や、新陳代謝によって?がれた上皮細胞などが舌の表面に付着したもので、普通は誰にでも舌苔が存在します。しかしながら、多少の付着は問題ないものの、舌苔が多くなるほど、口臭が発生しやすくなり、かつ臭いも強くなります。
舌苔を減らすためには、ハチミツとヨーグルトが効果を発揮してくれます。ハチミツに含まれるグルコン酸が腸内の善玉菌を増やし、さらにヨーグルトの乳酸菌やビフィズス菌と相まって腸内のバランスを確保してくれます。また、ハチミツを溶かしたレモン水でうがいをしても、グルコン酸が口の中を清掃し、胃腸の働きを刺激して舌苔の発生を抑えるように作用してくれます。

タグ

2013年9月20日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:日記

歯周病対策は歯垢対策に尽きる

歯周病の予防や治療の方法は沢山あっても、基本的に歯垢とどう付き合うか次第で、歯周病はブラッシングをキチンと行う歯磨き次第で
大きく変わります。
歯周病治療は歯磨きに始まり歯磨きに終わると言っても過言ではありません。
初期状態で歯周病を発見すれば完全に治す事が出来る病気ですし、歯を削らず抜かず、歯ブラシ1本のみで治療出来る事もあります。
病状が進んだ場合でも、歯磨きによって治る事もありえるのです。
いずれにしても歯垢の塊でもある歯石を取り除いておく事は前提です、ところが歯石は普通に歯磨きを行うだけでは取る事が出来ません。
歯石を取ってもその後歯磨きを怠ってしまうと、歯垢が作られてまた歯石になってしまいます。
歯を磨く事自体が治療になっていると思っても良いでしょう。

タグ

2013年9月10日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:日記

毎朝の梅干しで口臭ケア

我が家の朝食に、梅干しと納豆がない日はありません。
それほど、なくてはならないもの、あって当たり前のものなのです。
ただ好みだからと言う気持ちだけではなく、どちらも体に良い食品だから食べているのもあります。
その毎朝の梅干し一個、これだけで口臭ケアにつながっています。
梅干しのすっぱさが、唾液が出るのように刺激します。
唾液が出れば、お口の中の乾燥を防ぐので、自ずと口臭ケアになるのです。
また、梅干しに含まれているクエン酸は抗菌作用もあるので、細菌を抑える効果もあると聞きます。
ちなみに我が家では、南高梅で塩分8%の梅干しがイチオシなので、途切れることがないようにお取り寄せして購入しておくように心がけています。

タグ

2013年9月8日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:日記

ニンニクを食べた後は牛乳を飲む

私は無理のニンニク好きで、妻が作る餃子には大量のニンニクが入っています。もちろん私がリクエストして作らせたもので、年々ニンニクの量が増えて行っているような気がします。
なので、その餃子を食べた後は本当に臭いがきついです。友人に言わせると気絶するほど臭いといわれます。自分自身はそれほど分からないのですが、一応接客業をしているので、口臭はしないように気を付けています。
しかし、餃子を食べた後はどうにもならないので諦めていたのですが、ネットで調べると牛乳が効果があるということが分かりました。なので、試しに牛乳を飲んでみたところ、何と臭いを嗅いでもらっても「それほど臭くはない」といわれたのです。それ以来、ニンニクを食べた後は必ず牛乳を飲むようにして口臭を防いでいます。

↓↓口臭 改善についてはコチラ↓↓
口臭を予防する3つのコツ~原因を知って対策しよう~

タグ

2013年9月1日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:日記

このページの先頭へ

イメージ画像